全台350萬人膝關節痛，其中8成超過50歲，近年更有年輕化的現象，吃太多「糖」是原因之一！
美國研究指出，「糖」吃太多，不但讓體重增加，增加膝蓋負擔，還誘發身體產生發炎反應，進而引起退化性關節炎。
一旦罹患退化性關節炎，膝蓋容易卡卡、腫脹，沒走幾步就疼痛，嚴重甚至僵硬、變形，需要置換人工關節！
不想膝蓋痛，你一定要知道：
〉這2種人，是關節退化高風險群
〉出現這3症狀，軟骨壞掉了
〉這3招，有效預防退化性關節炎
圖解【退化性關節炎】致病原因、預防方法
【懶人包】全台350萬人退化性關節炎 這1類食物加速膝蓋退化
