為什麼總有一邊鼻孔塞住？7招讓你呼吸暢通

夏天開一整晚空調，醒來就鼻塞？小心冷氣吹多，加上室內外的溫差過大，誘發過敏性鼻炎！醫師提醒，夏天是鼻過敏旺季，導致鼻塞、鼻癢、流鼻水、打噴嚏；甚至在睡覺時，不自覺張開嘴巴呼吸，當心！這一個小動作，讓你吸進髒空氣，甚至氧氣量不足，容易造成身體慢性缺氧哦！