走路、上下樓梯、跑步，雙腳都是最先承受體重與路面衝擊的部位，跳躍時雙腳更扛起9倍的身體重量！長期穿著不適當的鞋子，導致「足底筋膜」發炎，是腳底刺、痛、麻的元兇！
研究指出，約8成腳底痛起因是足底筋膜發炎，平均每10人就有1人，在一生中曾得到足底筋膜炎，發作時，腳底痛到像針在刺一樣！
不想一下床腳就痛，你一定要知道：
〉 1張圖，揪出足底筋膜炎
〉 6種人，是足底筋膜炎高危險群
〉 3招，緩解腳痛不復發
圖解【足底筋膜炎】發生原因、預防方法
【懶人包】一踩地腳好痛！天冷好發足底筋膜炎，1張圖揪出原因
