別輕忽!腳水腫恐是心臟衰竭 出現4症狀千萬別拖

腳水腫常被誤認是發胖,或正常老化現象,但腳腫千萬別忽略,可能是甲狀腺亢進/低下、肝硬化、腎臟病的警訊,醫師更指出,伴隨「累、喘、腫」症狀,當心是心臟疾病找上門!

醫師指出,當心臟功能下降,使腿部血液無法順利回流至心臟,血液淤積在下肢血管,就會導致腳水腫。如果發現腳水腫好幾天,都沒有辦法獲得改善,還伴隨以下4種症狀,最好盡速就醫治療!

如何區分一般水腫和病理性水腫?

「一般水腫」:多發生在膝蓋以下的腳踝、小腿部位,久站久坐後,會發現水腫變得更加明顯,不過恢復得很快。

「病理性水腫」:除了出現在下肢外,還合併其它部位水腫,例如:臉部、腹部,且持續幾天都無法消下去。

水腫體質 醫師教5招緩解

醫師指出,若是心臟、肝臟、腎臟造成的下肢水腫,需要限制水分攝取;若是下肢靜脈曲張或是下肢靜脈栓塞,建議可穿彈性襪,並多走動、抬高下肢來改善;若是藥物引起則建議先停藥。

平常吃進太多鹽份高的食物,鈉會讓水分滯留,容易下肢水腫,還導致血壓升高!想幫身體排鹽,很簡單1招,就是多吃「含鉀、鈣、鎂、水溶性食物纖維」這些幫助消水腫食物,利用排擠效應,將體內多餘的鹽與水分,一併排出體外,能有效預防身體浮腫哦!

提醒大家,腳腫久久不消,不建議按摩或自行買利尿劑,因為如果是深層靜脈栓塞,按摩可能加速血栓堵住肺部,引發肺栓塞,嚴重甚至導致死亡,千萬要當心;甲狀腺功能異常所引起的水腫,使用利尿劑不但沒有效果,還可能造成電解質不平衡,建議詢問醫師找出背後病因,才能對症下藥哦!

胰臟癌

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