拇指外翻,難怪腰痠背痛!醫:3症狀就要治療

腰痠背痛找不出原因?可能是「拇趾外翻」惹的禍!尤其台灣女性,約3人當中,就有1人因大腳指變形岔開,導致足部缺乏完整支撐。國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋指出,嚴重的拇趾外翻,不但讓人走路搖搖晃晃、體態歪斜;久而久之,還造成腰背疼痛,甚至膝蓋疼痛。

拇指外翻有2大原因

很多人認為,穿高跟鞋是拇指外翻的元凶,但其實,遺傳才是主因!劉哲瑋醫師指出,拇指外翻的形成,可歸類先天因素與後天因素:天生膠原蛋白比較鬆弛,或足弓塌陷/扁平足的人,由於足底結構不穩定,所以容易產生拇指外翻;後天因素,則是受鞋型影響(狹窄的尖頭鞋/高跟鞋),對大腳指造成擠壓摩擦,而造成拇趾外翻 。

拇指外翻對全身的危害

劉哲瑋醫師指出,一般來說,一旦產生拇指外翻,它的變形就只會隨著時間愈來愈厲害,不會自然回復。拇趾外翻的症狀會有,大腳趾變形腫脹,除了指節凸出不美觀,身體為了平衡足底不穩定的狀態,會把重心轉移,造成骨盆、膝蓋的歪斜,進而導致腰背疼痛、關節疼痛!

拇指外翻就醫治療3關鍵

拇趾外翻簡單的判斷方法,就是雙腳合上,看大腳趾是否向第二腳趾傾斜,正常的大腳趾,會外偏10~15度;如果超過15度,就屬輕度外翻25~40度,是中度外翻超過40度,是重度外翻

醫師提醒,穿拇指矯正襪、矽膠鞋墊,或熱敷、復健,只是延緩病程;一旦(1)穿鞋子痛,走路也痛,大趾節痛(2)常常跌倒、不耐走(3)大腳趾與第二腳趾交疊,就要掛骨科、照X光,選擇進一步的治療方式。

劉哲瑋醫師指出,拇趾外翻的手術有很多種,重點是「截彎取直」,像是針對腳掌骨的部分,作截骨的動作,再用特殊鋼板,以微創方式做固定。術後的保養,重點則是盡量避免穿狹窄的尖頭鞋,給腳底施加太多壓力,以免拇指外翻再復發哦。

拇指外翻,難怪腰痠背痛!醫:3症狀就要治療

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