「敲」除小腹有法! 還你窈窕扁平肚
脂肪最容易堆積在腹部!吃太油又久坐少動,…
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眼睛周圍的皮膚比身體其他部位都要薄,隨著…
其實人體臀部分成好幾種類型。大家曾經想過…
大家仔細觀察過自己的臀部形狀嗎?我想多數…
「經前症候群」的發生原因仍不清楚,但一般認為可能與女性荷爾蒙的分泌與調節有關。有關補充「維他命礦物質」可以舒緩「經前症候群」症狀的說法…
傳統上,多數民眾會有「以形補形」的刻板印象,以為多吃與血液相近顏色的食物,可以補血強身,藉此改善貧血症狀。事實上,這樣的觀念並不正確…
子宮內膜異位症造成的第一大症狀是嚴重痛經,而第二大影響可以說就是「不孕」了!
子宮肌瘤是一種平滑肌瘤,是很常見的良性婦科腫瘤,生育年齡婦女的發生率高達20%,幾乎五個婦女就有一個有…
28歲的小梅,在一次偶然的婦科檢查時,發現有一顆子宮肌瘤已經10公分,讓她驚嚇不已…
「醫師,我才25歲,為什麼就卵巢早衰了?醫師說我的檢查數值大概再幾個月就會完全停經……」
我在診所擔任營養師時,就發現子宮、卵巢生病及有不孕症困擾的人越來越多,許多女生都因求子困難而煩惱…
長時間在電腦前工作,如果沒有一個良好的電腦使用環境,不良姿勢加上地心引力對脊椎的強大殺傷力…
我曾碰過肩頸酸痛到去撞牆的病患,長時間使用電腦是主因。每天下午四、五點時,她的背就酸痛難耐…
地心引力讓我們安穩的在地面上生活,但是當「不良姿勢」碰上「地心引力」,兩者二合一成為「宇宙黑暗無敵的邪惡力量」…
許多人會問,物理性防曬還是化學性防曬好?
你計畫減重嗎?你理想的體態是什麼?近年來,愈來愈多人重視「酵素」,因為它跟代謝息息相關…
花青素(anthocyanin)是一種水溶性的色素,呈現深淺程度不一的紫色、紅色,藍莓、葡萄、桑葚、紫蘿蔔等深色蔬果…
西方流傳每日一杯紅酒能夠抗癌,日本人可能…