銀髮族超愛! 製作好吞嚥料理【親子丼滑粥】【海帶芽雜炊】
家中年長者咀嚼能力衰退,想要做好吞嚥的料…
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中秋節到了,又是一年一度享用美味柚子的時候,但吃柚子有很重要需要知道的藥食作用,你不能不知道…
多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食,遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則,再搭配上好油脂…
子宮長肌瘤日常飲食到底該怎麼吃?這一直都是女生們最疑惑也是最苦惱的部分,總覺得這個不能吃那個不能吃,想自己下廚動手煮,卻也不知道該從何著手…
雞精和雞湯都含有較豐富的游離胺基酸,目前的雞精都已經過處理不含膽固醇,但不代表每個人都適合飲用…
茶是我們日常生活中不能缺少的飲料,但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的?到底哪一種茶比較好呢?
國民健康署在107年最新版「每日飲食指南」強調均衡飲食,調整「蛋」在蛋白質食物來源的優先順序…
不論你是否正在減肥,一定都聽過「防彈咖啡」,這款充滿油香的咖啡不僅深受好萊塢、韓國明星喜愛…
你知道嗎?膳食纖維在過去,曾被視為僅是構成糞便的食物殘渣!膳食纖維,不只可以阻止腹部脂肪堆積,還可以抗癌!