長輩愛吃粥 小心加速血糖飆升!加「這」食物可避免
許多老年人咀嚼能力不好,喜歡吃容易消化且…
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很多人說,走路走不久,不能常常出國,因為…
夏天正是減重的季節,很多人怕胖不敢吃水果…
夏天經常出入冷氣房,溫差大,加上外面空氣…
夏季天氣炎熱,讓人難以入睡,尤其過了40…
不知道你有沒有吃宵夜的習慣呢?想要身體健…
夏天到了,市場上開始出現櫛瓜,這款蔬菜低…
連續好幾天都是「零確診」,讓大家都鬆了一…
夏天是吃筍的季節,尤其現在正是綠竹筍盛產…
根據 WHO 全球十大死因的統計,「失智…
不知道你是不是愛喝咖啡的人呢?很多人習慣…
這個季節天氣炎熱,容易吃不下飯,所以我都…
夏天到了,大家都很關注「吃什麼可以減肥」…
天氣悶熱,容易胃口差、沒食欲,要下廚料理…
夏天到了,很多人都喜歡吃香瓜,因為香瓜水…
這個季節最容易感到口乾舌燥,但是喝飲料沒…
很多人在下午工作、感到昏昏欲睡時,習慣來…
夏天天氣炎熱,很多人在吃飯時會配一些小零…
很多人為了減肥節食,不吃不喝,其實不用那…
夏天天氣炎熱,很多人在吃飯時會配一些小零…
大家都知道「奇異果」有豐富的維生素C及膳…
有人說多吃銀杏可以增進記憶力,也有專家說…
你有沒有健走的習慣呢?有些朋友可能會覺得…
炎熱的夏天容易讓人汗流浹背,汗流得多,就…
經過這波新冠肺炎的疫情之後,大家更知道「…
現代人怕胖、都不敢吃「飯」,怕吃進過多澱…
不知道大家上完廁所後,下個動作是不是直接…
夏天到了,氣溫攀升,不少人會有多汗、疲勞…
大家都知道要維持牙齒健康,飯後一定要刷牙…
大家一定都聽過這個說法:唉呀,食物掉在地…