狂長痘? 用飲食做調理

別以為年輕人才會長子!皮膚會長痘,跟身體各器官、系統都有關係,要是痘痘重複出現在同個位置,代表五臟六腑的功能可能有異常喔!就中醫的角度來說,可以透過「五行五色」的飲食進行排毒養生,讓身體恢復健康!來看看痘痘長的位置,可以怎麼吃來調理:

狂長痘? 用飲食做調理

1. 額頭長痘:心火旺、睡眠不足、熬夜,多吃紅豆、紅棗等紅色食物
2. 左臉頰長痘:肝氣鬱結、情緒壓力,多吃奇異果.綠豆等綠色食物
3. 鼻周長痘:脾胃失調、胃酸過多、胃痛,多吃南瓜、地瓜等黃色食物
4. 右臉頰長痘:呼吸道疾病、過敏,多吃白蘿蔔、杏仁等白色食物
5. 下巴長痘:腎陰虛、婦科問題、便祕,多吃黑木耳、海帶等黑色食物

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