怕酸?傷胃?檸檬水可以「這樣喝」

富含維生素C的檸檬水,可以養顏美容、促進消化、改善骨質疏鬆等功效,不過檸檬酸容易刺激胃酸、導致胃部不適;針對會胃痛.腸胃疲弱的人,只要減少檸檬原汁量,一樣可以享受檸檬水的好處喔!

訂閱《健康誌》
健康321 臉書
健康321 LINE@

健康321 YOUTUBE

分享