芹菜全身都是寶 好處超多

芹菜營養豐富,不但可以降血壓、血脂,味道還很清香、口感甜脆,適合跟其他食物一起拌炒,是很襯職的配角喔!

1.大量膳食纖維增加飽足感 幫助減肥
2.富含維生素C 可提升免疫力
3.鎮靜素避免血管過度收縮 穩定血壓
4.乙醇提取物保護消化道 避免胃潰瘍
5.芹菜素抗氧化、抗發炎、防癌
6.香豆素可抑制一氧化氮,舒緩偏頭痛

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