「營養全能王」 蘑菇的營養功效

「營養全能王」 蘑菇的營養功效

蘑菇是高蛋白、低脂肪的高CP值食物!味道也很鮮甜,烹調時不必加過多鹽就很美味!少吃鹽就能增進健康,加上它含有各種人體必需的營養,所以也被專家譽為「營養全能王」!

1.多醣體可抗癌、抗發炎
2.含18種必需氨基酸,養肌力、體力
3.強化免疫細胞、增強免疫力
4.維生素D可增進骨骼健康 5.膳食纖維能產生飽足感、助減重

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