頭暈、頭痛竟是眼睛乾!3C族要小心

別小看眼睛乾,眼睛太乾可是會引發頭暈、頭痛哦!執業超過50年的權威眼科醫師王鼎賢指出,現代人緊黏3C,導致眼睛肌肉過勞「抽筋」,不但眼眶痠、眼窩脹痛,甚至引發頭暈、頭痛、噁心想吐的症狀,原發都是眼睛太乾。

王鼎賢指出,眨眼睛的目的是把淚水均勻分布在角膜上,保持濕潤透亮,長時間盯著手機電腦螢幕的人,由於眨眼次數太少,眼睛脫水,眼睛的透明度變差,看東西模糊,眼睛就不自覺拼命想眨,導致眼睛外圍一層眼輪匝肌痙攣「肌肉抽筋」,進而引發眼睛痛、下眼皮跳不停的症狀,特別是長時間用電腦工作者要多注意。

王鼎賢也說,很多人手機拿得太近,距離幾乎只有10公分,長時間近距離盯螢幕,水晶體旁的睫狀肌肉一直處於收縮狀態,久了眼睛就會痛、痙攣,有些人會感覺眼睛發脹、噁心想吐,有些人會感覺眼壓很高,但是檢查眼壓又沒事,其實都是眼睛乾引起的後遺症。

醫師特別提醒,5月夏天到了,溫度高又不下雨,空氣濕度降低,乾眼症狀會更厲害!提醒大家,手機螢幕不要拿太近,使用3C產品,每30分鐘休息5分鐘,才能夠預防乾眼哦!

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