眼睛乾痠澀只點眼藥水不夠!醫師:「油包水」有效緩解眼乾

很多人以為眼睛乾,就要補水,但執業超過50年的權威眼科醫師、王眼科診所院長王鼎賢指出,正常人眼睛淚膜光滑平整,有乾眼的人眼睛一眨淚膜就破掉,正是因為眼睛沒有「油包水」的關係!

研究發現,眼睛乾8成都跟「缺油」有關!王鼎賢指出,人的眼球表面有一層薄薄的淚膜,最內層是黏液層,中間是水分,最外面一層則是油脂,眨眼的同時油水會一起分泌,油包住水,讓水分不快速蒸發,進而維持眼睛的保濕度。

王鼎賢說,如果長時間盯著電視、手機,不常眨眼睛,油脂分泌就會變差,眼球表面的水分,也會因為少了這層油的保護,而蒸發掉,導致眼睛乾痠澀!所以,解決乾眼問題,根本之道,還是要眨眼睛,因為眨眼睛才能讓眼睛有油也有水。

醫師建議大家,平常看3C螢幕累了,可以閉上眼睛休息一下,促進淚腺、油脂腺分泌,眼睛會比較濕潤;如果症狀沒有緩和,就要尋求眼科醫師幫忙,檢查是不是遺傳性分泌腺代謝不良,以按摩熱敷的方式疏通油脂分泌腺,通常就能解決乾眼的不適症狀。

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