喝的口罩!「這杯」可增強抵抗力、抑制發炎

每天看新聞,新冠肺炎的確診病例不斷增加,相信大家心裡都很害怕,這個時候,唯有加強自身的抵抗力,才能安然度過這波可怕的疫情!提供一個增強免疫力的方法:那就是喝菊花茶!

大仁科技大學的藥學系副教授洪啟庭表示,菊花不只能明目、降火氣,它含有一種「倍半萜」成份可以抑制發炎、減少自由基,菊花當中的綠原酸、黃酮類、花青素與多酚類,也都有抗氧化、調節免疫細胞的功效,建議大家,每天喝3杯250c.c的菊花茶,可以加枸杞取代糖或蜂蜜,就能增強抵抗力、強身健體喔!

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