想改善胃食道逆流?飯後可吃「這一片」 中和胃酸 防飯後嘔酸水

不知道你們有沒有胃食道逆流的困擾?我自己就有這個毛病,飯後會感覺到胸口有灼熱感、胃酸一湧而上、很不舒服!因為餓的時間太久、突然胃裡的食物量增多、胃壓增高、結果胃酸一下子分泌過多、導致胃酸逆流了!這時候可以怎麼做呢?你可以在飯後吃一片「口香糖」!

日本湘南預防醫學研究所的所長野村喜重郎表示,一般人一分鐘大概分泌1c.c.的唾液,若在飯後1小時內嚼無糖的口香糖,可以將唾液分泌量提升2倍、每分鐘有3~4c.c.,這些唾液就有助於中和胃酸、使黏膜上附著的胃酸被洗掉,就能解決飯後胃酸逆流的問題!

如果牙齒不方便咀嚼,也可以用酸梅來代替,因為酸味可以促進唾液大量分泌、也能達到相同的效果!

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