膽固醇過高?捏捏「這裡」做檢測

現代人飲食吃得太精緻,高糖、高油,容易讓膽固醇過高,造成三高問題!今天教大家一招,檢測自己有沒有膽固醇過高?只要捏捏小腿「阿基里斯腱」,就是小腿下方、連接腳底的那根筋,捏起來如果超過1.5公分,就表示你的膽固醇太高啦!

這是日本醫學博士內山明好醫師 提出來的方法,他說因為人站著時候,
這根「阿基里斯腱」要承受人體絕大部分的重量,所以這裡容易累積膽固醇,如果膽固醇過多、阿基里斯腱就容易脹大,用兩隻手掐住阿基里斯腱最細的地方,如果超過1.5公分,就表示有膽固醇過高的問題,那就要小心其他健康問題囉!很有趣的檢測,大家也測量一下吧!

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