一生磨8000萬次! 退化性關節炎成銀髮族國病

統計指出,台灣65歲以上退化性關節炎盛行率是50%,代表每2位老年人就有1人受膝蓋退化疼痛之苦!中華民國風濕病醫學會更指出,一般人膝關節平均年動100萬次,每動一次就磨一次,台灣人平均壽命80.7歲,也就是一生要磨耗8000萬次!因此,退化性關節炎幾乎成了銀髮族的國病。想要增加關節靈活度,不再疼痛或卡卡,關鍵就要修補退化的膝蓋軟骨

隨著年齡增加,軟骨細胞逐漸減少

然而,《英國醫學期刊》研究指出,40歲以後軟骨細胞的數目直線下降,65歲時軟骨細胞更只剩40歲的一半,已經沒有足夠的軟骨細胞數量,當然也無法分泌足夠的軟骨質/彈力物質,去補足每日消耗磨損的部分。當軟骨逐漸耗損而變薄或消失,關節吸收衝撞的能力也減低,就會造成膝蓋受損發炎紅腫痛。

軟骨居然可以自行修復?

事實上,健康的膝蓋中,充滿為數眾多的軟骨細胞,這些軟骨細胞能不斷分泌出新的軟骨質(或稱彈力物質*),去取代舊的、已磨損的軟骨組織。因此在正常健康的年輕人身上,無論使用膝關節的次數多麽頻繁、無論再怎麼跑跑跳跳,磨損的膝關節、消耗掉的軟骨質都能長回來,展現軟骨細胞神奇的修復能力!

研究:特殊雙軟骨成分,有助於恢復膝蓋功能

台灣人以形補形的概念「吃軟骨軟骨」並非臆測,美國與日本的醫學研究證實,特殊萃取技術分離出的雙軟骨成分,居然可以讓關節軟骨回復年輕時的修復能力。

一生磨8000萬次! 退化性關節炎成銀髮族國病

復健科陳奕錫醫師說明,一般家常的「軟骨料理」很難有效,因為在高溫烹調的過程中,軟骨內有效成分的結構已被破壞,完全沒有活性、當然也沒有功能。只有在特殊萃取條件下,軟骨中的有效成分能維持原本的3D立體結構,才能完整發揮作用。

提醒民眾,想要膝關節不卡卡,一定要記得補對「動物性的活性軟骨成份」,才能真正保養關節哦!

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參考資料

1. 衛生福利部103年統計
2. 《薬理と治療》鮭魚鼻軟骨之蛋白聚糖對人體膝關節的功效與安全評估
3. 《英國醫學期刊》退化性膝關節炎滑囊液的軟骨細胞數量與蛋白聚糖合成
4. 《國際醫療科學期刊》探討UC-II對正常人膝關節功能的影響

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