肺癌高居癌症榜首! 常吃胡蘿蔔可降42%風險

你知道嗎,根據國際癌症協會發布的《2018年全球癌症統計數據》顯示,全球10大癌症當中,肺癌高居第一!在台灣,「肺癌」的死亡率也是連續10年都高居第一!大家一定要特別提防。那日常中可以怎麼樣預防肺癌呢?你可以常吃胡蘿蔔!

怎麼說呢?根據《英國營養學雜誌》的研究,胡蘿蔔中含β-胡蘿蔔素,這種營養素吃進人體後,會轉換成維生素A,維生素A能維持上皮組織正常代謝,保持細胞膜完整性 抑制腫瘤生長,常吃胡蘿蔔 可以降低肺癌風險42%!所以建議大家,平常要多吃胡蘿蔔,降低罹患肺癌的風險喔!

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