想瘦小腹?「這招」比仰臥起坐更有效!

秋冬季節天氣乾燥,不但容易皮膚乾癢,還很容易掉髮!每次洗髮後,看著排水孔一堆頭髮,一定很困擾!這時候你可以吃點肉桂來防止掉髮喔!

根據日本皮膚科醫學博士桑名隆一郎表示,秋冬季因為天氣冷,容易使血管收縮、血液流動變差,頭皮無法吸收足夠的營養和氧氣,毛囊就容易萎縮、造成掉髮,而肉桂中的丁香樹脂醇,能夠活化修復微血管,建議每天吃0.6克的肉桂,大約是手掌大小的小碟的量,就有助於血管變年輕、增進血液循環,進而就能防止掉髮喔!

分享