缺鉀小心高血壓! 每天喝15cc果醋補充鉀離子 預防血壓升高

大家愛吃醋嗎!每天吃一點果醋,可以預防高血壓喔!

日本東京女子醫科大學的醫學博士渡邊尚彥表示,血液中的鈉含量都過多,導致血壓升高,而果醋中的醋酸含有鉀離子,可以平衡血液中過多的鈉,血液中的鈉離子正常,血壓就不會高了!建議大家每天可以喝一些果醋,大概每天15ml,例如蘋果醋、蕃茄醋等,就可以維持血壓正常、預防高血壓喔!

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