血管要逆齡 日本名醫這樣做

各位知道嗎~不只「外貌」看起來要逆齡,你的血管也要逆齡喔!因為血管老化會造成血管失去彈性、硬化,堆積廢物、脂肪,血管就會變得狹窄,容易導致心血管疾病!想要血管逆齡,首先要先減少糖類!

日本研究血管的醫學博士池谷敏郎就說,糖吃下肚 會與蛋白質結合 在身體產生「糖化反應」,糖化產生不好的物質 就會附著在血管中,越積越多 就會讓血管越來越窄,最終就會造成心血管疾病!因此 想要血管逆齡、延緩血管老化,就要減少糖類的攝取喔!

分享