腹瀉、消化不良、脹氣? 茯苓料理溫補脾胃 營養又抗發炎!

節氣已經來到了夏季,很多人都開始會有腸胃不適的問題,今天要教大家一招,就是用「茯苓料理」改善腸胃不適!中醫師陳峙嘉觀察,這個時節氣溫漸熱,細菌繁殖,許多患者吃東西容易有腹瀉、消化不良、脹氣等毛病,除了建議大家少吃冰冷的飲料之外,建議大家可以多吃「茯苓」料理!

因為茯苓藥性溫和,含有大量人體易吸收的營養成分,而且有抗發炎的功效,能有助修復腸胃功能!用茯苓熬粥、熬湯,對食慾不振、腹瀉氣虛的人很有幫助,或是搭配生薑做一道「茯苓生薑麻油肉片」溫補脾胃,也可以驅除體內的溼氣!今天不妨就去中藥店買一些茯苓回家做茯苓料理吧!好好照顧家人的腸胃!

腹瀉、消化不良、脹氣? 茯苓料理溫補脾胃 營養又抗發炎!

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