梅雨季「濕」氣纏身! 起床喝1杯溫開水排體濕

很多人只要梅雨季一來,身體就特別不舒服,皮膚還會長濕疹,甚至是關節痠痛、腸胃脹氣也會更嚴重!你知道嗎?這都是體內濕氣重的警訊!今天教你很簡單的一招,就是起床喝1杯溫開水,可以幫助排除體內濕氣喔!

中醫師吳建東表示,想要除濕,重點就是要促進體內代謝!建議你多喝水,讓血液不會那麼濃稠,中醫師建議,可在起床喝1杯300cc的溫開水,促進血液循環,幫助排除體內濕氣與廢物。所以說,梅雨季不想「濕」氣纏身,起床時記得喝1杯溫開水喔!

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