易怒、不耐煩、無故想哭?工時長女性易得憂鬱症!

英國倫敦大學發表於《流行病學與社區健康期刊》一份最新研究發現,每週工作超過55小時的女性,和每週工作時數在35~40小時相比,較容易出現憂鬱症狀,且週末工作的女性,罹患憂鬱症的風險更高。尤其亞洲職業婦女容易身兼多職,需要扶養小孩,又要照顧父母,專家建議,每天至少要留半小時讓自己情緒穩定!

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