減肥秘方!肉桂能燃燒脂肪 肉桂醛在脂肪作用進行生熱作用促新陳代謝

不知道你喜不喜歡肉桂的香味?今天教你很簡單的一招,可以幫助燃燒脂肪,那就是喝咖啡時,加一點肉桂粉吧!怎麼說呢?美國密西根大學研究發現,肉桂中的「肉桂醛」,也就是肉桂香氣的成分, 能直接在脂肪細胞上產生「生熱作用」,讓人體燃燒脂肪、促進新陳代謝,進而防止變胖。中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,肉桂的燃脂效果是綠茶的1.5倍,減重效果更佳!因為肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分,容易被人體吸收,進而達到燃燒脂肪的效果!

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