有屁快放!憋屁恐從嘴巴跑出來,嚴重導致腸道發炎

你會不會因為害怕尷尬,而不敢在公共場合放屁呢?今天要告訴你1個很重要的訊息,專家建議我們「有屁,一定要快放!」,因為憋著不放屁對健康可是有負面影響的!澳洲紐卡素大學營養學教授科林斯(Collins)指出,想放屁,卻忍住不放,
這些憋住的屁不會消失,反而會堆積在腸道內,久而久之,導致「腹脹」,嚴重的話,甚至會腸道發炎!更可怕的是,這些氣體積到最後,很可能往上,從嘴巴跑出來耶!所以說,有屁勇敢的放出來,才是對消化系統健康最好的辦法。如果你放的屁很臭,可能是肉類吃得太多,需要克制;如果你常常放很多臭屁的話,就要小心,是不是「宿便」在腸道內堆積得太多,導致屁經過腸道的時候,也一起變得很臭,讓你不敢放屁。

分享