1天1顆蛋降低22%失智症風險

想要保護腦部防失智,就從每天吃1顆雞蛋開始!雞蛋裡面有大腦所需的營養,可以降低失智風險,芬蘭研究指出,每天吃1顆雞蛋的人,可以降低22%的失智風險喔!而且雞蛋裡面還有豐富的膽鹼,是提升記憶力必備的營養物質;胺基酸可以提高代謝,幫助恢復腦力,頭腦自然不失智啦!

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