【懶人包】全台350萬人退化性關節炎 這1類食物加速膝蓋退化

全台350萬人膝關節痛,其中8成超過50歲,近年更有年輕化的現象,吃太多「糖」是原因之一!

美國研究指出,「糖」吃太多,不但讓體重增加,增加膝蓋負擔,還誘發身體產生發炎反應,進而引起退化性關節炎。bit.ly/321CLUB

一旦罹患退化性關節炎,膝蓋容易卡卡、腫脹,沒走幾步就疼痛,嚴重甚至僵硬、變形,需要置換人工關節!

不想膝蓋痛,你一定要知道:
〉這2種人,是關節退化高風險群
〉出現這3症狀,軟骨壞掉了
〉這3招,有效預防退化性關節炎

圖解【退化性關節炎】致病原因、預防方法

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