過年塞車別憋尿 3招解除膀胱危機

過年回家,開車族最怕大塞車,很容易就出現「憋尿」的狀況,但尿憋久了,可能讓你膀胱無力喔!提醒大家,千萬不要憋尿,也跟開車族分享3個避免憋尿的小方法喔!

台南佳裡奇美醫院泌尿科主任徐生龍醫師就指出, 開車族千萬不要憋尿,因為膀胱尿愈積愈多,膀胱會不停地膨脹, 像橡皮筋一樣,久了會彈性疲乏,不但容易「膀胱無力」, 尿液留在膀胱久了,還會引發膀胱發炎、尿道發炎!

建議你,第一,出發前2小時就控制喝水量,開車上高速公路前,避免喝太多水 第二,不要喝一些利尿飲料,像是咖啡、茶、可樂,會讓你更快產生尿意 第三,看到加油站、休息站,就趕快下車排尿,以免憋尿憋到身體出毛病,千萬要記住,不要憋尿喔!

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