巴金森病居家復健(4)─臉部動作運動

【臉部動作運動】

病友容易臉部表情少,呈現撲克臉的樣子,為了改善這樣的情形,可以請病友做這個運動。

STEP1用力把雙眼閉起來,停3-5秒,然後用力把眼睛撐大
STEP2嘴巴大聲唸A I U E O,動作愈明顯愈好,動作停3-5秒
STEP3舌頭吐出嘴巴,直直往前伸,接著往左,再往右

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