胃食道逆流

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盛行率

原因

1. 肥胖:腹內壓力過高,迫使下食道括約肌鬆開

2. 長期吃刺激性食物:高脂食物、過酸的水果、巧克力、薄荷、大蒜、咖啡、菸、酒、辣椒,會造成下食道括約肌鬆弛

3. 藥物:某些氣喘藥物與高血壓藥物會造成下食道括約肌鬆弛

4. 吃飯太快:腹壓大,直接對胃形成壓力,造成胃食道逆流

5. 情緒壓力大:壓力大導致自律神經失調、肌肉緊繃,造成胃食道逆流

症狀

1. 胃酸逆流
2. 心口灼熱(火燒心)
3. 脹氣、打嗝
4. 喉嚨沙啞、咳嗽
5. 口臭、蛀牙
6. 氣喘

緩解方法

1. 避免攝取刺激性食物
2. 戒菸、戒酒、減重
3. 進食後2小時內避免躺著;平躺時頭墊高5到10公分
4. 平常不要穿太緊身的衣服或繫皮帶,以減低症狀發生
5. 調適心情,避免壓力過大

胃食道逆流突然發作時,可嚼無糖口香糖,促進唾液分泌中和胃酸,緩解不適。

藥物治療

1. 乙型組織胺受體拮抗劑
H2Antagonists

處方級藥物,對輕度胃食道逆流有效,可抑制胃酸分泌。副作用有頭痛、疲倦、噁心、便秘、腹瀉。健保有給付

2. 質子幫浦阻斷劑
Proton Pump Inhibitors

處方級藥物,對中度至嚴重胃食道逆流有效,可抑制胃酸分泌。副作用有頭痛、疲倦、噁心、便秘、腹瀉。健保有給付

貼心提醒

胃酸長期逆流,食道反覆發炎,增加罹患食道癌的機會。一週出現一次以上胃食道逆流症狀,罹患食道腺癌機率是一般人7.7倍

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