指甲長太醜 竟暗示這個疾病!

指甲表面有如砂紙般的粗糙,失去了透明的光澤,有時候不只是一片指甲,在嚴重情況下,甚至手腳全部指甲都遭殃,長得歪七扭八,營養不良。網路上有人說這是指甲缺鈣的表現,但事實上並非如此。

長年累月洗洗刷刷的從業人員,家庭主婦洗碗洗衣服,由於清潔劑的威力實在是太強大,導致指甲生長面持續長期發炎,有如風吹雨打一般,指甲再也不透亮。愛美的女性朋友,長期的指甲彩繪,化學揮發性溶劑損傷了指甲,這時一定得休息六個月以上,等新的指甲長出來,才有機會恢復原狀。

圓形禿髮、皮膚乾癬、扁平苔蘚、異位性皮膚炎……許多皮膚疾病也會出現這種粗糙指甲,但還是有許多病患真的找不出病因。在某些特殊的病例,全部指甲皆出現嚴重的變形,叫做「二十指甲營養不良症」。雖然治療的時間相當漫長,但只要有耐心,假以時日,大部分的指甲都能有機會逐漸回復光澤。

指甲向上彎(匙狀甲、凹甲)

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正常的指甲是些微向下彎曲,類似動物的爪子。當指甲變薄,前端反向上彎,甲板中間凹下,外觀有如湯匙。

這要注意:
● 是不是臉色不佳、臉色蒼白,透露出慢性貧血,甲狀腺障礙的徵兆。
● 缺鐵性貧血多半發生在女性,伴隨有容易疲勞,上氣不接下氣等症狀,應該進一步抽血檢查,以確認貧血缺鐵的程度,找出病因,補充鐵劑,指甲就會逐漸恢復正常的形狀。

有時候因為職業關係,必須長期接觸各種化學溶劑、酸鹼、水泥……指甲也會變薄向上翹,出現「匙狀形」凹甲。這些具有傷害性的化學藥劑,會讓甲面粗糙不平整;包括運動員,腳趾長期受到外力的擠壓後造成指甲外傷,也會變形成為匙狀指。嬰幼兒因為指甲還正在發育中,比較薄而且會內凹,出現匙狀指是正常的生理現象,家長們毋須太過擔心。

指甲像鐵錘

杵狀指的特徵,是末端指(趾)節明顯增寬增厚,指(趾)甲從根部到末端會呈拱形隆起,指(趾)端背面的皮膚與指(趾)甲所構成的基底角等於或大於180度,正常指甲從指端長出時是160度的鈍角。

一位40多歲的鋼琴老師,原本纖細靈活的雙手十指,感覺不大對勁,慢慢的指尖出現腫脹,指甲向下彎,像是個鐵錘棒棒糖。

大部分的杵狀指都暗示著身體出現狀況,要刻不容緩的找出潛藏病因,其中最多的是肺部疾病,尤其是肺癌。

杵狀指是因為手指、腳趾末端骨組織和結締組織不正常增生所造成,末端指節鬆軟腫大,甲面也明顯下彎,有時周邊甲肉泛紅,看起來就像是棒槌。若發生在單指,都可能是局部的退化性關節炎,但如果是雙側,多個指頭出現這種情況,一定要非常的積極進行全身健康檢查。

像這位鋼琴老師,因為敏感警覺性高,她才提早被發現有肺癌,幸好有提早手術切除,保住了一命。其他如肺結核、支氣管擴張症、慢性阻塞性肺病、或是心肺循環異常、其他器官的腫瘤、生長激素異常的肢端肥大症也會出現指頭腫脹,指甲弧度異常的杵狀指。有少數的杵狀指是天生就異常,叫「原發性皮膚骨膜肥厚症」,通常一併出現頭皮腦迴狀皺褶,以及皮膚增厚的獅子臉。

指甲很脆弱

指甲脆弱斷裂,特別容易出現在女性朋友的手,像蛋殼一樣薄的指甲,有人會擔心是不是身體健康出了毛病?是不是缺乏鈣質或其他營養素?其實絕大多數是因為使用過度,加上保養不當所引起。家庭主婦、美容美髮師、特別愛乾淨成天洗刷不停的人,熱水再加上清潔劑的雙重傷害,指甲邊緣常會有層狀剝落及易斷裂的現象,特別是在慣用手的前三指。還有美甲療程使用的指甲油,去光水,各種的化學有機溶劑也會使指甲的角質蛋白結構受損,發生泛黃、乾燥、斷裂。

有些人覺得擦指甲油後,應該可以保護指甲,這是因為有些人的指甲結構天生比較軟,或者工作中常碰水使得指甲變軟。當塗上一層指甲油或是凝膠指甲後,會讓指甲感覺比較硬,就不易從邊緣裂開。但是,對於指甲硬度正常的人來說,保護功效不大。且這些指甲油或凝膠都含有化學藥劑,會造成指甲與周圍皮膚刺激,甚至會惡化原本的指甲狀況。

手大拇指指甲的厚度大約是0.5mm,指甲周邊的皮膚濕疹、乾癬、灰指甲黴菌破壞、化學治療等因素都會改變角質蛋白結構,造成指甲生長變慢和變薄。甲狀腺功能異常、指尖感染、關節炎、周邊神經炎、中風肌無力、糖尿病、骨質疏鬆以及砷中毒,這些因素會導致指尖循環不良、血液供應不足,進而影響到指甲的硬度。

步入中年之後,指甲的生長速度越來越慢,指甲板內的蛋白質及硫化物也會越來越少,指甲就容易脆弱斷裂。家庭主婦和從事洗滌業的工作人員,雙手過度反覆地浸濕與乾燥,會使指甲脂質含量下降而導致指甲不再潤澤。如同皮膚要保濕鎖水,指甲也要勤加保養。記得手部及指甲要隨時補擦乳液護手霜,給指甲適當的滋潤。

千萬不要將指甲當成萬用瑞士刀,用來摳東西,鎖螺絲,這些都有可能會造成指甲前端裂傷。剪指甲的最好時機是在洗完澡後,此時指甲會變得柔軟容易修剪,千萬不可以偷懶用牙齒咬指甲,這很容易引起指甲斷面不平整而分叉,口水內的水分以及酵素也會讓指甲變得更脆弱。

指甲彩妝中的有機溶劑及顏料滲入指甲,會傷害角質蛋白及脫水;經常使用指甲油或美甲沙龍的女性,指甲會變得泛黃沒光澤、表面斷裂。尤其在卸除凝膠指甲時,必須要打磨凝膠的表面,再用鋁箔包住手指10分鐘,好讓有機溶劑丙酮滲透到指甲內。但指甲泡在有機溶劑那麼長的時間,真的是一種很大的傷害,所以當妳發現指甲再也承受不住濃妝豔抹時,就該讓它好好休息一下。

現在的人幾乎都營養過剩,不會因為營養不良造成指甲斷裂。少數因為偏食,缺乏特定的維他命A、C、E、B6、 鋅,若是這樣,每天補充綜合維他命就足夠了。女性朋友比較常見的是缺鐵性貧血,會建議給六個月的鐵劑。有研究顯示「生物素」(Biotin、又稱維他命B7或維他命H)能增強指甲硬度,不妨問問醫師是否需要補充一些。

指甲斷層

當指甲不長時,會出現橫向的裂痕;像是樹木一樣,每個指甲都有「根」,是指甲的生長點(面),隱藏在指甲的後方,大約延伸0.5公分深,硬硬一片的指甲,就是從這個生長點(面)長出來的。

如果指甲暫時生長遲緩,過了一兩個月之後,甲板上就會慢慢的出現一條橫向凹槽,如同小斷層般,稱之為「指甲橫溝症」,又稱博氏線。打個比方,指甲生長點(面)就像工廠,當原料源源不斷的時候,成品就會一片一片跑出來,原料不足或機器斷電時,餅乾就會暫時斷貨。

若是單一指甲出現了小斷層,大部分都是因為局部感染、甲溝炎、穿高跟鞋撞擊受傷、美甲傷到指甲生長點(面)所造成。如果每根指甲都出現溝槽,那就代表不久前有發高燒、重感冒、病毒感染、手術、生產,或是經歷重大疾病和生活壓力。

指甲坑坑洞洞

正常健康的指甲表面偶爾會出現幾個點狀小凹洞,這個並無傷大雅。但同時出現了太多的坑坑洞洞,要注意指甲基質生長面是否在發炎?局部角化不完全的細胞鬆脫,就會出現點狀小凹洞。最常遇到的是甲溝發炎、濕疹,指甲表面連帶著變得粗糙,失去光澤。

小凹洞如果出現於多隻的指甲,而且像被機關槍掃射過,凹洞數量超過20個,就要注意是否有皮膚乾癬,發生機率約10%-15%;或是有頭皮圓形禿髮、異位性皮膚炎、自體免疫等全身性疾病。治療潛在疾病問題,就可以改善指甲外觀,但手指甲全部更新至少要花半年以上,恢復指甲的平整真的曠日費時,需要很有耐心。

◎太多的坑坑洞洞要注意指甲基質生長面是否再發炎

本文摘自大塊文化出版《指甲給的健康報告》

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