側睡人皺紋長最快 65%的人躺姿錯了

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國外美容外科期刊研究顯示,大部分的人習慣側睡,使臉部肌肉長期受到壓迫,容易產生皺紋,特別是額頭、嘴唇、臉頰。好的睡姿是仰睡,好的枕頭可減少不自覺側睡的次數。(出處:Aesthetic Surgery Journal)

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