久坐要你的命! 破壞性無異吸菸

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美研究學者指出,久坐的危害像吸煙一樣,增加罹患心髒病、糖尿病的風險。久坐會使得大腦顳葉,掌管記憶的區塊變薄,可能是老年人認知衰退和癡呆症的先兆。(出處:UCLA)

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