眼球硬如顴骨?醫師教你2秒揪出眼壓高 3C族防青光眼必測

你會不會時不時有眼睛脹痛的感覺?現代人被各種3C螢幕綁架,長時間用眼、熬夜追劇,就會導致「眼壓過高」。眼壓是「眼球承受的壓力」,眼睛如果長時間承受太大的壓力,可能讓視力受損,甚至引發「青光眼」,千萬不能輕忽!今天就要教你1招,來檢查自己是不是有「眼壓高」的問題!廣州中山大學【青光眼專科】教授凌運蘭提出,只要用2根手指按壓眼球,馬上就能簡單辨別眼壓是否過高。先用2根手指,按壓眼球,感覺眼球的軟硬度,眼球硬度和嘴唇一樣軟,表示眼壓正常!如果眼球硬度跟顴骨一樣硬,就代表你的眼壓過高!眼壓高,該怎麼辦呢?日本醫學博士淺川賢作實驗發現,嚼口香糖可以活化掌管放鬆的「副交感神經」,可以放鬆眼睛,達到降低眼壓的效果。

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