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怕酸？傷胃？檸檬水可以「這樣喝」

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富含維生素C的檸檬水，可以養顏美容、促進消化、改善骨質疏鬆等功效，不過檸檬酸容易刺激胃酸、導致胃部不適；針對會胃痛.腸胃疲弱的人，只要減少檸檬原汁量，一樣可以享受檸檬水的好處喔！

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