健康減齡 床上滑手機 「側躺滑」最危險! 編輯部on2019-12-10/Comments closed 不少人晚上睡覺前,都會躺著滑手機,但你知道嗎?「側躺」看手機螢幕,不只會視力下降,還可能會得青光眼,甚至失明哦! 輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭說,因為「側躺的姿勢」會壓迫到脖子的頸動脈,讓眼睛的血液循環變差,導致眼睛養分供應不足,眼睛特別容易疲勞,隔天醒來,不但螢幕看不清楚、容易流淚,還會造成眼壓長期升高、「視神經」長期被壓迫,就容易有乾眼症、青光眼,甚至失明的問題! 所以醫師提醒,千萬不要側躺看手機,白天的時候,看手機螢幕30分鐘,也要記得讓眼睛休息10分鐘! 分享 相關文章: 想瘦身成功? 必看8個好記的減重關鍵句! 頭暈、頭痛竟是眼睛乾!3C族要小心 指甲長太醜 竟暗示這個疾病! 維生素C是檸檬的30倍! 台灣香檬營養價值高 醫:還可抗頻尿 乾海帶別急著泡水 泡之前先做這步驟! 保留營養「甘露醇」還顧口感 午覺越睡越累? 竟是深層睡眠惹的禍! 「美國睡眠醫療學會」:最好睡oo分鐘