過年期間，吃下大魚大肉，體內容易囤積壞油，該怎麼排出體外呢？告訴你，紫蘇油是所有的油當中，擁有最豐富的Omega-3不飽和脂肪酸的一種油，「被稱做omega-3之王」，Omega-3可以燃燒脂肪、抑制脂肪囤積，降低體內膽固醇。
年後想減肥要快，最好在1個月內解決！中國醫校大學附設醫院肥胖防治中心主任林文元指出，年後1個月是減重黃金期，一旦超3個月後，想瘦下來就很難，這是因為體重有記憶效果，如果身體適應了新的體脂肪，將導致新陳代謝變慢，到時候想減肥就不容易囉！
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