健康減齡 年後1個月是甩油黃金期 每天用好油幫身體排壞油 編輯部on2020-01-16/Comments closed 過年期間,吃下大魚大肉,體內容易囤積壞油,該怎麼排出體外呢?告訴你,紫蘇油是所有的油當中,擁有最豐富的Omega-3不飽和脂肪酸的一種油,「被稱做omega-3之王」,Omega-3可以燃燒脂肪、抑制脂肪囤積,降低體內膽固醇。 年後想減肥要快,最好在1個月內解決!中國醫校大學附設醫院肥胖防治中心主任林文元指出,年後1個月是減重黃金期,一旦超3個月後,想瘦下來就很難,這是因為體重有記憶效果,如果身體適應了新的體脂肪,將導致新陳代謝變慢,到時候想減肥就不容易囉! 分享 相關文章: 眼睛疲勞怎麼辦?中醫教您10招放輕鬆 【巴金森新希望】深層腦部刺激術(DBS)可改善哪些非運動功能? 病纏10年 美燕:「深層腦部刺激術,讓我的人生重來」 每天唱歌1小時 提高免疫力還抗焦慮! 【懶人包】一踩地腳好痛!天冷好發足底筋膜炎,1張圖揪出原因 男人小心!攝護腺肥大恐致腎衰竭,1分鐘自我檢測