室內空污比戶外嚴重5倍！做到9點遠離早夭

空污是肺癌的危險因子，BUT！美國環保局發現，室內空污的危害是室外的2到5倍！英國薩里大學一項研究也顯示，室內空汙更要命！每年奪走全球430萬條人命。長期室內空汙形同慢性自殺，呼吸道病變、心血管疾病、肺癌都上身！

哪些是室內空汙危險因子？

1. 地毯、棉被、窗簾很少清洗累積灰塵

2. 濕氣太重長黴菌、塵璊

3. 家具建材、油漆含甲醛、石棉

4. 清潔劑、殺蟲劑、指甲油裡有機溶劑揮發

5. 神明桌燒香拜拜、焚燒芳香蠟燭、蚊香產生懸浮微粒

6. 辦公室列印機、傳真機產生臭氧

7. 廚房炒菜的油煙

8. 抽菸釋放細懸浮微粒

如何減少室內空汙的危害？

1. 經常清理地毯、棉被、窗簾

2. 不在室內晾潮濕衣物

3. 裝潢時戴口罩，裝修完過一段時間再搬入

4. 使用清潔劑、殺蟲劑、指甲油注意通風

5. 不在室內焚香

6. 戶外PM2.5指數太高時不開窗，或在進風口使用空氣清淨機

7. 作菜時減少大火爆炒，不在門前烤肉

8. 不在室內及陽台抽菸

9. 辦公室列印機、印表機離座位至少1公尺

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