健康減齡 夜貓子早亡風險比早起人多10% 編輯部on2018-06-04/Comments closed 早睡早起身體好是真的!西北大學追蹤43萬人近6年半的時間,發現晚起人死亡風險高於早起人達10%,且罹患心理疾病及糖尿病的風險較高。盡可能讓生理時鐘符合日照時間。(出處:Northwestern News) 分享 相關文章: 再這樣削皮!小心把水果營養都削掉了 熬夜晚睡、日夜顛倒,對身體真的不好嗎? 營養師帶你一次搞懂喝咖啡所有問題 探病送禮要小心! 這三種人雞精喝不得 擺脫恐慌! 5招改寫大腦程式 寶寶得尿布疹怎麼辦? 這5點做對了沒煩惱 Tagged: 糖尿病 心理疾病 早起